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Welche sportart ist die richtige? Geschlossen
Autor | Nachricht |
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![]() Dabei seit: 14.11.2015 Beiträge: 2 nach oben |
verfasst am 14.11.2015 um 18:34:58 Uhr
Hallo, |
![]() Dabei seit: 03.12.2015 Beiträge: 4 nach oben |
verfasst am 07.12.2015 um 09:51:53 Uhr Kommt ja ganz drauf an, was du mit deinem Sport erreichen willst. In form kommen? nur abnehmen? Nur aus Spaß? |
![]() Dabei seit: 28.02.2016 Beiträge: 1 Wohnort: Flachslanden
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verfasst am 28.02.2016 um 22:20:35 Uhr Klettern ist sehr gut, da es das reine Ganzkörpertraining ist. |
![]() Dabei seit: 01.03.2016 Beiträge: 2 Wohnort: Alfhausen
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verfasst am 01.03.2016 um 01:58:02 Uhr Schwimmen ist eine sehr gute Sache, da dort der ganze Körper in Anspruch genommen wird. |
![]() Dabei seit: 20.03.2016 Beiträge: 4 nach oben |
verfasst am 20.03.2016 um 20:46:59 Uhr Kann man generell nicht sagen - welche Vorlieben oder Interessen hast du denn? Mannschaftssport? Oder lieber etwas in Ruhe? |
![]() Dabei seit: 14.04.2016 Beiträge: 2 nach oben |
verfasst am 27.04.2016 um 13:23:05 Uhr Du hast doch bestimmt schon früher mal Sport gemacht und sei es nur in der Schule. Gab es da Sportarten, die dir besonders gefallen haben? Darauf könntest du aufbauen. Wenn du dich im Fitnessstudio anmeldest, können dir die Trainer bei der Erstellung eines Trainings- und Ernährungsplans helfen. Sie richten sich dabei nach deinen persönlichen Zielen, Stärken und Schwächen. |
![]() Dabei seit: 29.05.2016 Beiträge: 3 Wohnort: Bevern
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verfasst am 29.05.2016 um 04:00:14 Uhr Ich habe mit Trampolin springen angefangen, weil es ein Ganzkörpertraining ist und auch gleichzeitig ein gutes Ausdauertraining. Außerdem kann man sich diese Dinger auch recht günstig im Handel besorgen zum Bsp. bei https://www.garten-kids.com/mini-trampolin/ und die haben auch noch eine sehr gute Ratgeberseite dazu, so dass man auch weiß worauf man achten muss beim Kauf. |
![]() Dabei seit: 30.06.2016 Beiträge: 2 Wohnort: Seefeld
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verfasst am 30.06.2016 um 22:00:57 Uhr Das kann ich nur bestätigen, wer wirkungsvollste Sport ist unnütz, wenn er dir keinen Spaß macht. |
![]() Dabei seit: 13.07.2016 Beiträge: 3 nach oben |
verfasst am 14.07.2016 um 16:48:47 Uhr
Ich glaube "den richtigen Sport" gibt es so nicht. Du fängst ja letztendlich immer als Anfänger an |
![]() Dabei seit: 01.11.2016 Beiträge: 1 nach oben |
verfasst am 01.11.2016 um 12:33:15 Uhr
Also ich habe sehr gute Erfahrung mit einem Crosstrainer gemacht. Trainiere alle zwei Tage ca 1h Cardio. Genaue informationen findest du hier: https://crosstrainerkaufen-24.de/crosstrainer-test/ |
![]() Dabei seit: 24.01.2017 Beiträge: 5 nach oben |
verfasst am 24.01.2017 um 09:12:00 Uhr Die, die dir am meisten Spaß macht |
![]() Dabei seit: 24.01.2017 Beiträge: 5 nach oben |
verfasst am 27.01.2017 um 11:38:15 Uhr Ich glaube nicht, es sei denn man macht etwas richtig falsch beim Fitness oder so |
![]() Dabei seit: 24.02.2017 Beiträge: 3 nach oben |
verfasst am 24.02.2017 um 09:15:08 Uhr Passivsport bei Bier und Chips beim Fußballgucken. Sich aufregen ist auch schweißtreibend! |
![]() Dabei seit: 01.03.2017 Beiträge: 4 nach oben |
verfasst am 01.03.2017 um 07:54:01 Uhr
Hi, Zuletzt editiert durch Rayer am 01.03.2017 um 08:16 Uhr |
![]() Dabei seit: 15.02.2017 Beiträge: 2 Wohnort: Berlin
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verfasst am 13.03.2017 um 02:38:16 Uhr Volleyball. Für mich jedenfalls. Aber jede Sportart ist die richtige Sportart wenn man sich bewegt |
![]() Dabei seit: 04.03.2017 Beiträge: 1 nach oben |
verfasst am 13.03.2017 um 02:55:20 Uhr
Wenn hier jeder seine persönliche Vorlieben nennt will ich nicht zurückbleiben. |
![]() Dabei seit: 22.05.2017 Beiträge: 1 nach oben |
verfasst am 22.05.2017 um 21:43:01 Uhr
Ich kann dir Trampoline empfehlen! Insbesondere Fitness trampoline. Ich habe meins hier gekauft |
![]() Dabei seit: 24.05.2017 Beiträge: 2 Wohnort: Dortmund
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verfasst am 24.05.2017 um 17:18:39 Uhr
Ich würde tatsächlich eher auf Ausdauer- statt auf Kraftsport anfänglich setzen. Das eine kann auf das andere ziemlich gut aufbauen. Also lieber mal bisschen laufen gehen und die Beine anheizen, dann kannste auch später nochmal auf den ein oder anderen Legday verzichten. |