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Welche sportart ist die richtige? Neues Thema Antworten

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kicker96

Dabei seit: 14.11.2015

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verfasst am 14.11.2015 um 18:34:58 Uhr

Hallo,

mich würde Interessieren, wenn man Sport treiben möchte, als Anfänger, wäre Kraftsport das richtige? Ich denke das es nicht so einfach ist weil man erst mal alles lernen muss auch wegen der Ernährung und so, was würdet ihr sagen?

Hittig

Dabei seit: 03.12.2015

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verfasst am 07.12.2015 um 09:51:53 Uhr

Kommt ja ganz drauf an, was du mit deinem Sport erreichen willst. In form kommen? nur abnehmen? Nur aus Spaß?

DerFleischer

Dabei seit: 28.02.2016

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verfasst am 28.02.2016 um 22:20:35 Uhr

Klettern ist sehr gut, da es das reine Ganzkörpertraining ist.

ClaudiaL

Dabei seit: 01.03.2016

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Wohnort: Alfhausen
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verfasst am 01.03.2016 um 01:58:02 Uhr

Schwimmen ist eine sehr gute Sache, da dort der ganze Körper in Anspruch genommen wird.

Mario81

Dabei seit: 01.03.2016

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Wohnort: München
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verfasst am 01.03.2016 um 05:29:47 Uhr

Ich liebe das Training mit der Slackline ( so etwas hier https://testbaron.com/slackline-test ). Das kann ich schön draußen machen und ist sehr gut für alle Muskeln im Körper.

Zuletzt editiert durch Mario81 am 01.03.2016 um 05:30 Uhr

Hallukalla

Dabei seit: 20.03.2016

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verfasst am 20.03.2016 um 20:46:59 Uhr

Kann man generell nicht sagen - welche Vorlieben oder Interessen hast du denn? Mannschaftssport? Oder lieber etwas in Ruhe?

JessiSo

Dabei seit: 21.03.2016

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Wohnort: Neuenmarkt
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verfasst am 21.03.2016 um 23:01:59 Uhr

Wenn du ein Ganzkörpertraining machen möchtest, dann kann ich dir aus eigener Erfahrung das Trampolin an´s Herz legen. Ich habe mir letzes Jahr bei http://trampolinhandel-passau.de/trampolin-kaufen/gartentrampolin/ eins bestellt, da der Händler sehr gut Rezessionen im Internet bekommen hat und das macht richtig Laune und trainiert wirtlich jeden Muskel.

lullaby93

Dabei seit: 22.04.2016

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verfasst am 22.04.2016 um 14:37:44 Uhr

Hallo! ich bin ein Fan von Badminton. Tolles Spiel und Sport. Ich rate von der Seele. Übrigens hier kann man Ausrüstung kaufen http://www.testego.de/badmintonschlager-test/ Viel Spass!

Anne_Marie87

Dabei seit: 25.04.2016

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verfasst am 25.04.2016 um 23:23:00 Uhr

Ich empfehle dir für den gesamten Körper und Muskelaufbau Klettern oder Schwimmen. Möchtest du Ausdauer trainieren, dann sind natürlich Laufen bzw. Joggen und auch Schwimmen sehr gut. Als Anfänger kann man natürlich auch mit Teamsport anfangen, da man so mehr Freude verspürt und eventuell auch Tipps zum Verbessern erhält.

nueni

Dabei seit: 14.04.2016

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verfasst am 27.04.2016 um 13:23:05 Uhr

Du hast doch bestimmt schon früher mal Sport gemacht und sei es nur in der Schule. Gab es da Sportarten, die dir besonders gefallen haben? Darauf könntest du aufbauen. Wenn du dich im Fitnessstudio anmeldest, können dir die Trainer bei der Erstellung eines Trainings- und Ernährungsplans helfen. Sie richten sich dabei nach deinen persönlichen Zielen, Stärken und Schwächen.

IhreSchulzheit

Dabei seit: 29.05.2016

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Wohnort: Bevern
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verfasst am 29.05.2016 um 04:00:14 Uhr

Ich habe mit Trampolin springen angefangen, weil es ein Ganzkörpertraining ist und auch gleichzeitig ein gutes Ausdauertraining. Außerdem kann man sich diese Dinger auch recht günstig im Handel besorgen zum Bsp. bei https://www.garten-kids.com/mini-trampolin/ und die haben auch noch eine sehr gute Ratgeberseite dazu, so dass man auch weiß worauf man achten muss beim Kauf.

Marzel

Dabei seit: 29.06.2016

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verfasst am 29.06.2016 um 21:45:16 Uhr

Mein erster Sport als Kind war Fußball, einfach ein Ball nehmen und los. Mit der Zeit und zunehmender Reife bin ich zum Kraftsport gekommen. Wenn du das wirklich zielorientiert durchführen möchtest, solltest du dich wirklich vorher informieren, aber dafür gibt es ja heutzutage mehr als genug kostenlose Informationen im Netz. A pro po Netz, was ich dir auch noch empfehlen kann ist der Trampolinsport, wie meine Vorredner bereits sagten. Als Cardioeinheit kannst du das mal durchziehen. Ich habe mich damals auf http://trampolinkaufen.info/ informiert, was es dabei alles zu beachten gut.

Sport frei !

Poul

Dabei seit: 02.01.2016

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Wohnort: Hamburg
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verfasst am 30.06.2016 um 09:28:03 Uhr

Wie wäre es denn mit einer Sportart, die dich wirklich interessiert und dir Spaß macht. Alles andere ist erstmal nebensächlich.

JKaufmann

Dabei seit: 30.06.2016

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Wohnort: Seefeld
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verfasst am 30.06.2016 um 22:00:57 Uhr

Das kann ich nur bestätigen, wer wirkungsvollste Sport ist unnütz, wenn er dir keinen Spaß macht.

Rebeccaa

Dabei seit: 13.07.2016

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verfasst am 14.07.2016 um 16:48:47 Uhr

Ich glaube "den richtigen Sport" gibt es so nicht. Du fängst ja letztendlich immer als Anfänger an

Einfach mehrere Sportarten durchprobieren... anfängerfreundlich sind all die wofür du jetzt nicht unbedingt das große equipment brauchst. Aber das kann man meist auch irgendwie ausleihen zum testen

Also durchprobieren...

daveta81

Dabei seit: 01.11.2016

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verfasst am 01.11.2016 um 12:33:15 Uhr

Also ich habe sehr gute Erfahrung mit einem Crosstrainer gemacht. Trainiere alle zwei Tage ca 1h Cardio. Genaue informationen findest du hier: https://crosstrainerkaufen-24.de/crosstrainer-test/

Viel erfolg!

jan878

Dabei seit: 13.03.2016

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verfasst am 25.11.2016 um 11:41:03 Uhr

Klimmzüge sind das wahre für echte Männer! Habe am Anfang allerdings auch meine Probleme gehabt und musste mir deshalb noch so eine Hilfe dazukaufen. Sowas hier https://www.amazon.de/dp/B01B4I0QIW. Ich hoffe man kann sich darunter was vorstellen.

CatJag

Dabei seit: 31.12.2016

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verfasst am 06.01.2017 um 00:41:30 Uhr

Der Spaß ist das wichtigste, sonst wirst du wahrscheinlich sehr schnell aufgeben

Shathe

Dabei seit: 24.01.2017

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verfasst am 24.01.2017 um 09:12:00 Uhr

Die, die dir am meisten Spaß macht

strecki

Dabei seit: 23.11.2016

Beiträge: 30

Wohnort: Berlin
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verfasst am 26.01.2017 um 12:42:50 Uhr

Gibt es denn auch falschen Sport?

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